Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1451 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Kiwi, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Aldi Mandeln, Chia-Samen, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren. Mittagessen: Dulano Hähnchen-Mortadella, Ehrmann Grand Dessert White Choc, Lidl Kürbiskernbrot, Delikato Würzige Remoulade. Abendessen: Knorr Asia Süß Sauer, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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