Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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119,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1591 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Heißer Kakao, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig. Abendessen: Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Muffin. mehr...
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4027 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pudelmuetze's Gewichtsverlauf
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