Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2329 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Real Quality Kochschinken, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Nord Le Coq De France, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kartoffelbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Kaffee mit Milch, Ananas. Abendessen: Marshmallows, Tomaten, Mozzarella, Ja! Schmand, Gorgonzola, Aldi Garnelen, Lachs, Lidl Irisches Dry Aged Rumpsteak, Olivenöl, REWE Reibekäse, Baguette, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aperol Spritz, TiP Rührkuchen Zitrone. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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