Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1069 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 121,09g.
Mittagessen: Lidl Kiwibeeren, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Edeka Schwarzwälder Schinken, Lidl Stremellachs Pfeffer. Abendessen: Kiwi, Pellkartoffeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cocktailtomaten, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Sonstiges: Aldi Soft-Nugat. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schönen Tag wünsche ich dir 😉
14 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Liebe Luise, ich wünsche Dir auch einen herrlichen Tag. Nette Grüße vom Loisl!
14 Sep 17 vom Mitglied: Alois007
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Ich hoffe heute geht's Dir besser. Hab einen ruhigen Tag 😗
14 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Danke, Gemella, heute ist okay. Ich hoffe, ich kann heute im Büro eher Schluss machen und hätte dann noch etwas Zeit für mich selbst, das wäre toll. 🛀🚶🍃 💅
14 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hallo Ihr treuen Begleiter, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag! 😃😘🤗
14 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich wünsche dir wunderschönen Rest von Tag.Bin ich bischen spät...😊🍀
14 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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Dafür ist's nie zu spät: Danke, Pavanka! 😘
14 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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