Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1403 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 127,20g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Himbeeren, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Milsani Leche Desnatada, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Rote Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef. Abendessen: Carrefour Filetes de Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Chia-Samen, Bananen, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Agua de Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Calpe. kriegst einen Morgenkaffee rübergeschubst..😊
14 Sep 17 vom Mitglied: suska16
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Schon wieder ein Pfund weg! 👍
14 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen ihr zwei den Kaffee nehm ich gerne 😀🌴🙋
14 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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