Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
|
731 kcal
|
Fett: 7,76g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kellogg's Honey Bsss Pops. Abendessen: Du darfst Entenfleisch. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Milbona Latte Macchiato der Leichte, Jacobs 2 in 1. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Körperpflege - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|