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Endlich die 105 kg geknackt.
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104,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1368 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Salat Dressing French, Avocado, Salakis Feta Natur, Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Pfirsiche. Abendessen: Brombeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kiwi, Karotten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vitafit Tomatensaft. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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13 Sep 17 vom Mitglied: puschelhuhn
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13 Sep 17 vom Mitglied: puschelhuhn
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Suuper. So kanns weiter gehn.🖒
13 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
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13 Sep 17 vom Mitglied: trullabiene
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Herzlichen Glückwunsch klasse
13 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Das hast du ganz toll gemacht! Ich drücke dir ganz doll die Daumen das es so gut weiterläuft! Hab einen schönen Tag! 👍👏🤗
13 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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13 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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13 Sep 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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Glückwunsch, super Erfolg!! 🎊🎈
13 Sep 17 vom Mitglied: susl.
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Das ist doch super! Glückwunsch :) Bis zur 105 hab ich noch ein Weilchen zu kämpfen :D
13 Sep 17 vom Mitglied: TammyTastisch
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nice
was genau ist dein Ziel? Bzw wieviel solls runter ? :D
13 Sep 17 vom Mitglied: Michail93
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Läuft ja super...weiter viel Erfolg 🍀
13 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Klasse, Sonnenkindl! Nur wer weiß, wie schwer das Abnehmen ist, kann sich so richtig mit dir freuen. Also, halte durch! Ich drücke dir die Daumen.👍
13 Sep 17 vom Mitglied: Orgelpfeife
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13 Sep 17 vom Mitglied: Sonne4001
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13 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
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Oh ja, ich freue mich wie ein Schnitzel! Danke für den Zuspruch! Hoffe, es geht weiter purzelnd in diese Richtung und nicht gleich wieder hoch.
Nächstes Ziel: 🦉
13 Sep 17 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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