Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware), REWE Reibekäse, Gut & Günstig Backofen Frites, Olivenöl, Gekochte Karotten. Abendessen: Pesto, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ochsenmaulsalat, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Haribo Tropifrutti (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Kaffee, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aseli Schaumzuckerfiguren, Zwetschgen, Mandarine. mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|