Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1593 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Birnen, Zwetschgen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Barilla Integrale Fusilli, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, SchapfenMühle Dinkel wie Reis, VielLeicht Wurstsalat Fein, Mikado Maiskölbchen, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Abendessen: Delta Maiskölbchen, Pflanzenöl, Kania Ketchup Light, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Natreen Joghurt-Schnitte Erdbeere, Ja! Müsli - Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Maribel Die Feine Himbeere, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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