Pudelmuetze's Notizen, 07 Sep 17

War klar das dass bald mal kommen musste...
119,8 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
1598 kcal Fett: 47,14g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 206,23g.   Frühstück: Rama Leicht & Mild, Nesquik Kakao, Weißbrot, REWE Bio Sanft & Rot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Tomatenketchup. Abendessen: Tomatenreis, Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Aldi Bio Müsli-Riegel Schoko, Nippon Nippon. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche


Kommentare 
Warum klar? Wolltest das so haben? ;-) Da gibts keinen Zwang für. 
07 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
Haben nein, aber das dass Gewicht schwankt ist normal 😜 
07 Sep 17 vom Mitglied: Pudelmuetze
Macht es bei mir auch, das beeindruckt mich aber nicht. :-) 
07 Sep 17 vom Mitglied: marcothebrain
Einmal Porzellanthron und gut ists. :D 
07 Sep 17 vom Mitglied: Tyarcy
Porzellanthron ist gut 😂 
08 Sep 17 vom Mitglied: Pudelmuetze

     
 

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