Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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87 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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4165 kcal
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Fett: 205,57g | Eiw: 147,56g | Kohlh: 415,18g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Weizenbrötchen, Escal King Prawns, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Frosta Hähnchen Curry, REWE Beste Wahl Schoko Waffeln, Ritter Sport Voll-Nuss. Abendessen: Reber Mozartkugel, Stauffenberg Rosinenstuten, Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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