Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1391 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wurzelbrot, Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Ofterdinger Couscoussalat, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Mischgemüse, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Prosciutto Cotto, Wurzelbrot, Be Light Tomaten Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Cathedral City Cheddar, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Schokolade, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Ja! Spätzle, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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