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Keine Ahnung waa ich gemacht habe 😢🙈
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1467 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Nektarinen, Brunch Brunch Original, Kaffee mit Milch, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Milbona Speisequark 20% Fett, Pellkartoffeln. Abendessen: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Schinken, Kirschtomaten, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Sonstiges: Kathi Butter Plätzchen, Butterplätzchen, Nutella Nutella, Snickers Eis (53 ml). mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 9 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Inna.99's Gewichtsverlauf
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