|
Gaat goed. De hele week niet zo goed gegaan. Paar x op visite , taart erbij enz. Gelukkig niet aangekomen waar ik bang voor was.
|
72 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
948 kcal
|
Fett: 16,28g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk, Markant Zomerfruit Diepvries. Mittagessen: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel, AH Knäckebröd Meergranen, Melkan Magere Melk, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Abendessen: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild). Snacks/Sonstiges: Aldi Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
af en toe wat lekkers moet kunnen toch , en straks gaat er weer wat af ,... Dat lukt jou wel Annemiek .
06 Sep 17 vom Mitglied: robbievos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annemiek rembil's Gewichtsverlauf
|