Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1462 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Rispentomaten, REWE Bio Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Schär Meisterbäckers Vital. Mittagessen: Süßkartoffel, Kalbsleber, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Ziegen-Camembert, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Aldi Deutsches Corned Beef, Gelatelli Schwarze Johannisbeere Sorbet. Snacks/Sonstiges: Schär Twin Bar. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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