Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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793 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Del Monte Ananas Scheiben, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Bofrost Indisches Hähnchencurry. Abendessen: Langnese Solero Strawberry Smoothie. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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