Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1489 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kemper Putenbrust mit Honig, Brunch Brunch Original, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Gekochtes Ei, Pfanni Kartoffel Knödel. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Lotus Karamellgebäck, Milka Alpenmilch. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inna.99's Gewichtsverlauf
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