Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1247 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Lollo Rosso, TiP Salat Dressing Kräuter, Meersalz, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Gekochtes Ei, Aldi Ziegen-Camembert, Ferdi Fuchs Bunte Gemüsewurst, Deluxe Rinderschinken, Tomaten. Mittagessen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Frei von Schoko-Müsli Glutenfrei. Abendessen: Aldi Rindswurst, Meersalz. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Edelzartbitter Ingwer, REWE Beste Wahl Schoko Waffeln. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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