Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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70 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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881 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona Magerquark. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Langnese Solero Strawberry Smoothie, Bofrost Indisches Hähnchencurry. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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