Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 181,19g | Kohlh: 45,76g.
Frühstück: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Brotland Eiweißbrot (42g). Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse, Emmi Tete De Moine. Abendessen: K-Classic Reibekäse Light 16% Fett, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Tegut… Erdbeeren Tiefgefroren, K Classic Magerquark 0,3% Fett, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Felipeluis89's Gewichtsverlauf
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