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Wahrscheinlich alles nur Wasser, aber egal. Weg damit!
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106,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Low Carb. Mittagessen: Zimt, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Kiwi, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Leerdammer Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wolf Thüringer Kochschinken, Filinchen Low Carb. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Avocado, Aldi Party Garnelen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Milka Milkinis. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Na, das ist doch mal ein tolles Ergebnis! Da fängt der Tag doch gleich mal gut ein, obwohl es regnet. 👍👏☕️
31 Aug 17 vom Mitglied: B. Margot
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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