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Endlich-nach 2 Wochen strenger
Diät und absoluten Zuckerverzicht ein erster Erfolg! 2,2 Kilo 💪🏽
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85,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 250,30g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Alnatura Mehrkornbrötchen, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Penny Markt Passierte Tomaten, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Reis-fit Natur-Reis. Abendessen: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Beastly22's Gewichtsverlauf
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