Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 165,77g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 347,42g.
Frühstück: rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre, Chiquita Banane. Mittagessen: K-Classic Mandel Spritzgebäck, Milka Alpenmilch, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Weizenbrötchen, Escal King Prawns, Frosta Paella mit Meeresfrüchten. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
rad - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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