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Yeahhhhhhhhhh! Juuuuuuuuhhhhhhhhhuuuuuuuuuuuu! Da fängt der Tag doch ganz anders an!!!
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: My Muesli Pink Granola, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Möhren, Zott Zottarella Basilikum Minis. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Bio Gemüsebrühe, REWE Junger Spinat, Mondo Italiano Gnocci. Snacks/Sonstiges: Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Power Plate - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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