Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Birnen, Kaufland Bio Mandel Drink, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Banane. Abendessen: Frikadelle, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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