Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
98,5 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2017:
1132 kcal Fett: 61,13g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 63,02g.   Frühstück: Kaffee, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Edeka Fleischkäsebrät Grob Zum Garen. Abendessen: Du Darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Real Quality Sandwichgurken, BioBio Rote Beete Gekocht, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
2364 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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