Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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107,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Gutes Land Skyr Pur, Tomaten, Äpfel, Avocado. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Remoulade, Salakis Feta Kräuter, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Tomaten. Abendessen: Elstar, Böklunder Sahneleberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vollkorntoast, Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Milka Milkinis. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sonnenkindl's Gewichtsverlauf
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