Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1300 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tomaten. Mittagessen: Schnittlauch, Tomaten, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Almare Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Aldi Käseaufschnitt, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Jogging Räucherkäse Light, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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