Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 106,78g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chiquita Banane, Milka Alpenmilch. Mittagessen: Monarc Marmorkuchen. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
rad - 40 Minuten, rad1 - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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