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Na prima... *heul*
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80,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Banane. Abendessen: Kartoffeln, Appel Wellness Balance. Snacks/Sonstiges: Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Power Plate - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
nix da...Kopf hoch und weiter geht es 😉
29 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Du hast doch schon viel erreicht 👍 es geht eben oftmals unerklärlichen nach oben- gut ist es wenn es dann wieder abwärts geht 👍😘😘😘
29 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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1 Kilo würde ich jetzt nicht als viel bezeichnen! Aber irgendwann wird es wieder besser!
29 Aug 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Ach wurschtel ein bisschen rum und morgen ist das weg...
29 Aug 17 vom Mitglied: Fagmich
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Das kennen wir alle. Nicht verzagen. Wenn Du einfach stur weiter machst, sieht es auch die Waage bald ein! 🙋
29 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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ich hab heut auch wieder schwankungen aber in paar Tagen sieht es wieder anders aus. alles halb so wild.
29 Aug 17 vom Mitglied: smarinchen
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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