Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: Nektarinen, Gurke (mit Schale), REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Landvogt Frische Eierspätzle, Aldi Apfelmus. Abendessen: DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A., Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Merci Edel-Marzipan, Speiseeis. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inna.99's Gewichtsverlauf
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