Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 23,62g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Noats Porridge Klassisch Pur, K-Classic Sauerkirschen, Rosinen. Mittagessen: miree Walnuss, Guylian Meeresfrüchte. Abendessen: Marmelade, Bauernbrot, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Arla Kaergarden Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
endlich unter der 80... sieht total komisch aus diese 79
die hab ich das letzte Mal mit 12 gesehen... und das ist fast 10 Jahre her...
ich werd alt :S
28 Aug 17 vom Mitglied: Smarih
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Donnerwetter, mal eben ein knappes Kilo weggeschafft 👍👍👍
28 Aug 17 vom Mitglied: schoko ade
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