Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 234,50g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Brunch Brunch Original, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mondo Italiano Gnocci. Abendessen: Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Brunch Brunch Original, Nobis Sesambrötchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Pfirsiche. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Inna.99's Gewichtsverlauf
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