Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lidl Rahmspinat, Langnese Solero Ananas Smoothie. Abendessen: Langnese Solero Strawberry Smoothie, Müller Fructiv Mango Maracuja. Snacks/Sonstiges: Müller Fructiv Mango Maracuja, Penny To Go Latte Macchiato Light. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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