calpe2012's Notizen, 26 Aug 17

😭😱😱😈Eis wars .🙋🌴
74,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2017:
1032 kcal Fett: 44,84g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 79,07g.   Frühstück: Milsani Leche Desnatada, Vitalis Erdbeeren Diät-Drink, Milbona Skyr Pur, Alnatura Chia Samen, Himbeeren. Mittagessen: Vanilleeis, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Pilze. mehr...
2009 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, nix bereuen... genießen...  
26 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
Bei mir nicht nur Eis. Morgen🙋 
26 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria

     
 

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