Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Korrekt Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Nigiri Lachs, Specht Hähnchen Sülze, miree Gorgonzola, Mischbrot. Abendessen: Rosewein, Honig, Olivenöl, Ja! Schmand, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Speckwürfel, Junge Frühlingszwiebeln, Pfifferlinge, Fusilli, Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Yogurette Yogurette, Erdbeerlimes, Prosecco, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen, Aprikosen. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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