Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3082 kcal
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Fett: 100,45g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 437,97g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Senfsoße, Pellkartoffeln, Banane, Eiskugel. Abendessen: Milka Alpenmilch, Stauffenberg Rosinenstuten, Salvita Eukalyptus Menthol, Gebirgsjäger Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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