Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee, Metzger Rinderhüfte, Konjaknudeln, Rote Paprika. Abendessen: Eridanous Feta, Tomaten, Ei, Magerquark, Alpenmark Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Langnese Cuja Mara Split. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13
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Danke
Ich find's auch toll
23 Aug 17 vom Mitglied: Maraneee
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Maraneee's Gewichtsverlauf
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