Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: Spiegelei, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Mittagessen: Kaffee, Alnatura Haferdrink, Bio-Zentrale Erdnussmus, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Abendessen: Frikadelle, Roggenbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Bio Kokosmehl, Mandelmehl Teilentölt, Eiweißpulver, Mozzarella, Deutsche Markenbutter, Backpulver, Zimt, Ei, Edeka Medjoul Datteln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NastjaL's Gewichtsverlauf
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