|
Eis und anderes lassen Grüßen 😁🌴😎🌞
|
75,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Skyr Pur, Ensure Vanilla Eiweiß Pulver, Leche Desnatada, Chia-Samen, Himbeeren. Mittagessen: Tomaten, Philadelphia Leichter Genuss, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Tomatenmark, Tomaten, Lizza Pizzateig, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Sori Büffelmozzarella. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
dann grüß mal schön zurück...
22 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calpe2012's Gewichtsverlauf
|