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Der Kurzurlaub in Austria. Aber schön war's! Mittwoch geht's nach Berlin. Bin gespannt, was die Waage am Sonntag spricht! Aber egal: Urlaub ist Urlaub!
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 213,50g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Rindersteak, Gemüsebrühe, Salatkräuter, Schmand, Honig, Olivenöl, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 15 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja liebe Kiwi- du hast Recht mit dem Urlaub- erhole dich gut- wünsche dir einen schönen Urlaub 😘😘
21 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Das denke ich aber auch😊Schönen Urlaub🌞
21 Aug 17 vom Mitglied: AmStaff07
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22 Aug 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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