Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Eridanous Sahnejoghurt mit Honig, Walnussöl, Edeka Bio Quinoa Gepufft, Müsli, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Abendessen: Lidl Eiweißbrot, Lidl Hirtenkäse, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Snacks/Sonstiges: Leibinger Radler Alkoholfrei, Saskia Mineralwasser, Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Erdbeeren. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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