calpe2012's Notizen, 18 Aug 17

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75,8 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2017:
905 kcal Fett: 50,07g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 24,30g.   Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Low Carb Mikrowelle Kuchen. mehr...
2849 kcal Bewegung: Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
genau: Kaffeee... wo bist Du !  
18 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur

     
 

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calpe2012's Gewichtsverlauf


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