Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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118,6 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 169,88g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Abendessen: Pfirsiche, Pfirsich, Spreewaldhof Sauerkraut, Bauernglück Bratwurst Grob, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Tomaten, Demeter Vollkorn Zwieback, BioBio Hafer-Drink. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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