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17 Aug 17
combatiente's Notizen, 17 Aug 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
89 kg
Bisher verloren:
14,5 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 17 August 2017:
539 kcal
Fett: 19,90g | Eiw: 8,40g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück:
hanuta Hanuta, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel.
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2310 kcal
Bewegung:
rad - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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