Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
122 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 104,17g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Nesquik Kakao, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milram Küstenkäse, Dat Backhus Haferbrötchen. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Milram Küstenkäse, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter. Abendessen: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Zucchini, Knoblauch, Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Zaziki. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokopudding & Sahne, Wasser (in Flaschen), Hig Hagemann Mini Doppelkeks. mehr...
|
|
3484 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pudelmuetze's Gewichtsverlauf
|