Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2017
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88,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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781 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Stauffenberg Rosinenstuten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Brombeeren, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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