calpe2012's Notizen, 15 Aug 17

😘😘🌞🍵🌴🙋
76,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2017:
1133 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 83,87g.   Frühstück: Deliplus Batido Sabor Vainilla, Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Chia-Samen. Mittagessen: Avocado, Florette Feldsalat, Salatgurke, Chia-Samen, Banane. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Hänchenbrust-Filetroulade, Lidl Eiweißbrötchen. mehr...
2277 kcal Bewegung: Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Calpe, das sieht ja sehr gut aus ! - Klasse !!! (und drück mal Deine SMutter von mir...)  
15 Aug 17 vom Mitglied: Reisefigur
Morgen Reisefigur mach ich nächsten Montag 🙋😁 
15 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
Guten Morgen 🤗 
15 Aug 17 vom Mitglied: Claudia2305
Hallo Calpe, Grüße nach Spanien! 🙋 
15 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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