Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
118 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 331,80g.
Frühstück: Tomaten, Grünländer Chili & Paprika, Gekochte Karotten, REWE Bäcker Brötchen, Roggenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre, Äpfel, Tomaten, Kirschtomaten, Aprikosen. Abendessen: Gekochte Karotten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Demeter Vollkorn Zwieback. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Uiuiui da läuft sich schon jemand warm ⛹ und das in dem zu engen Trikot 🙄
Alle Achtung!
15 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Um diese Zeit laufe ich nur zum Bäcker.
15 Aug 17 vom Mitglied: Batumi
|
15 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|