Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
84,8 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2017:
1303 kcal Fett: 67,04g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 125,74g.   Frühstück: Salami, Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Wasser, Zucchinisuppe, REWE Bio Schmand 24% Fett. Abendessen: Lidl Schweinebauchscheiben, Tomaten, Mischbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Bier, Milka Nussschokolade, Karotten, Banane. mehr...
2084 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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